Hey! Hey! เพื่อนๆ!!!!!!!!!! วันนี้มีความรู้ที่น่าสนใจมาบอกนะ ^O^!.

>>> เป็นเรื่องเกี่ยวกับการตดๆ เรอๆ ประมาณเนี่ย แต่อย่าเพิ่งตกใจนะ เพราะวันนี้การที่เราได้ตด ได้เรอออกมา เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพมากๆเลย <<<

เรื่องมันมีอยู่ว่า...เช้าในหน้าร้อนวันหนึ่ง อากาศอันร้อนร้าวอุรา เนื่องจากไม่มีรัยทำ จึงได้หยิบหนังสือพิมพ์ขึ้นมาอ่าน เปิดลพิกไปพลิกมาก้อมาเจอคลลัมล์เกี่ยวกับความรู้ที่น่าสนใจในนั้นเขียนวาดังนี้


การผายลมทุกวัน โดยเฉพาะช่วงเวลากลางดึก และ อาการเลอดังตอนเวลาก่อนขับถ่าย ทุกวันมีสาเหตุมาจากอะไร ซึ่งปกติเป็นคนที่มีลมในตัวมากอยู่แล้ว และอาการเหล่านี้ดีหรือไม่ดีอย่างไรและควรแก้ไขอย่างไร

การผายลมเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ เพราะเป็นการขับก๊าซในลำไส้ที่เกิดจากการสร้างของแบคทีเรียในขบวนการย่อยอาหารให้ออกไปจากร่างกาย เท่ากับว่ามีการเคลื่อนไหวบีบตัวของลำไส้ประกอบด้วย แสดงว่าลำไส้ทำงานดีนั่นเอง
ถ้ายิ่งผายลมแล้วไม่มีกลิ่นหรือกลิ่นอ่อนๆโชยออกมาแสดงว่าระบบย่อยอาหาร น้ำดี และลำไส้ใหญ่มีสุขภาพดีและทำงานดีมาก
ถ้าผายลมบ่อยก็จริงแต่ส่งกลิ่นตลบอบอวลสร้างความน่าสยดสยองกับคนใกล้ตัวด้วยแล้วแสดงว่าเกิดชนิดแบคทีเรียในลำไส้ที่ไม่ค่อยดีเท่าไรเพราะมันสร้างก๊าซไข่เน่าและก๊าซมีเทนออกมามากนั่นเอง
ส่วนมากที่ผายลมแล้วกลิ่นเหม็นมากเพราะกินเนื้อสัตว์มาก น้ำตาลมาก หรือของหมักดองมากนั่นเอง
แต่ถ้ากินผัก ผลไม้ คาร์โบไฮเดรทไม่ขัดขาว รวมทั้งธัญพืชหลากหลายอย่างเช่นซีเกรน หรือซีเกรนโปรเป็นต้น สังเกตุได้ว่าผายลมแล้วกลิ่นไม่รุนแรง

>>> เรามาดูเรื่องการเรอดีกว่า <<<

อาการเรอนั้นเกิดจากก๊าซในกระเพาะอาหารมันดันขึ้นมาตามหลอดอาหาร คงเป็นเพราะมีกรดหลั่งมามากในกระเพาะผสมกับอาหารที่กินเข้าไป ถ้าเรอมากก็ใช้ยาลดกรดในกระเพาะ เช่น ENO หรือดื่มเครื่องดื่มทีมีฤทธิ์เป็นด่างอ่อนก็ช่วยได้ซึ่งควรดื่มหลังมื้ออาหารนะคะ

วันนี้ความรู้ที่น่าสนใจก้อมีเพียงเท่านี้ ไว้วันหลังจะมาให้ความรู้อีกนะ Bye Bye.